تأثیر دارچین بر فشار خون
فشار خون بالا، که خطر بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد، معمولاً با تغییرات سبک زندگی و دارودرمانی کنترل می‌شود، اما این روش‌ها ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. به همین دلیل، بسیاری از افراد به استفاده از داروهای طبیعی مانند دارچین، که دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی است، روی آورده‌اند. مطالعه ۹ کارآزمایی بالینی با مجموع ۶۴۱ شرکت‌کننده نشان داد که مکمل دارچین می‌تواند فشار خون را کاهش دهد. این اثرات به‌ویژه در افراد دارای شاخص توده بدنی بالا و مصرف دارچین به‌میزان ۲ گرم در روز یا بیشتر، و دوره مصرف بیش از ۸ هفته، برجسته‌تر بود. این نتایج نشان می‌دهد که دارچین می‌تواند در مدیریت فشار خون مفید باشد.
فشار خون بالا یک وضعیت شایع است که به‌طور قابل‌توجهی خطر بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی و انفارکتوس میوکارد را افزایش می‌دهد. در حالی که درمان‌های معمول مانند تغییرات سبک زندگی و دارودرمانی مؤثر هستند، ممکن است دارای عوارض جانبی نامطلوب باشند. به همین دلیل، بسیاری از افراد به داروهای طبیعی مانند مکمل‌های گیاهی از جمله دارچین روی آورده‌اند که به‌طور سنتی برای درمان بیماری‌های مختلف استفاده می‌شود و به‌خاطر خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی‌اش شناخته شده است. در مطالعه مرور سیستماتیک و فراتحلیل توسط دکتر هادی و همکارانش با هدف ارائه ارزیابی جامع از اثرات مکمل دارچین بر فشار خون در بزرگسالان انجام شد.
محققان جستجوی دقیقی در شش پایگاه داده تا سپتامبر ۲۰۱۹ انجام دادند و از کلمات کلیدی خاصی مرتبط با دارچین و فشار خون استفاده کردند. آن‌ها کارآزمایی‌های بالینی تصادفی که به بررسی تأثیرات دارچین بر فشار خون پرداخته بودند مورد ارزیابی قرار دادند.
در بررسی ۹ مطالعه کارآزمایی بالینی با مجموع ۶۴۱ شرکت‌کننده، مدت زمان ازائه مکمل دارچین از ۸ تا ۱۶ هفته و با دوزهای دارچین متفاوت از ۰.۵ تا ۱۰ گرم در روز گزارش شد. بررسی های آماری حاکی از کاهش معنی دار فشارخون بالا (سیستولیک) به‌میزان ۵.۱۷ میلی‌متر جیوه و فشار خون پایین (دیاستولیک) به‌میزان ۳.۳۶ میلی‌متر جیوه بودند. تحلیل‌های بیشتر نشان داد که این اثرات در بیماران با شاخص توده بدنی بالاتر از ۳۰ کیلوگرم بر متر مربع، دوز دارچین ۲ گرم در روز یا بیشتر و مدت زمان بیش از ۸ هفته برجسته‌تر بود.
نتایج مطالعه دکتر هادی و همکاران نشان می‌دهد که مکمل دارچین می‌تواند به‌عنوان یک روش مؤثر در مدیریت فشار خون، به‌ویژه در بزرگسالان دارای اضافه وزن و چاق، مورد استفاده قرار گیرد. مکانیسم‌های بالقوه‌ای که باعث کاهش فشار خون توسط دارچین می‌شوند، ممکن است به خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی آن نسبت داده شوند. با این حال، نیاز به تحقیقات استانداردتر را برای درک کامل تأثیرات مکمل‌سازی دارچین وجود دارد. در حال حاضر، دارچین می‌تواند به‌عنوان بخشی از یک استراتژی جامع برای کنترل فشار خون، به‌ویژه در افراد دارای اضافه وزن و چاق، مورد توجه قرار گیرد، اما باید با احتیاط و تحت نظارت پزشکی برای جلوگیری از خطرات احتمالی مرتبط با دوزهای بالا استفاده شود.
تهیه و تنظیم: دکتر محمدحسین مرادی - پزشک
.png){kind=logo}
.png)
ارسال نظر