کنترل فشار خون باعث کاهش حوادث قلبی - عروقی و مغزی در افراد بازمانده از خونریزی مغزی می شود.

این یک باور اشتباه است که تغذیه سالم لزوما هزینه زیادی دارد. کری استوارت، استاد قلب و عروق در دانشگاه جان هاپکینز و مدیر فیزیولوژی بالینی و تحقیقاتی، می‌گوید: «می‌توانید به اندازه فعلی خرج کنید و رژیم غذایی سالم‌تری برای قلب خود داشته باشید. این مساله به افزایش آگاهی و انتخاب هوشمندانه‌تر برمی‌گردد. در اینجا چند ایده برای بهتر غذا خوردن بدون هزینه بیشتر آورده شده است».

احساس سرگیجه یا ضعف در دوران بارداری بسیار شایع است؛ به طور کلی به این معنی نیست که مشکلی وجود دارد. این بیماری در سه ماهه اول بارداری شایع است، اما ممکن است در هر زمان از بارداری اتفاق بیفتد. سرگیجه، غش و سنکوپ اغلب در اثر افت فشار خون ایجاد می‌شود. این اتفاق در اثر هورمون‌های ترشح شده در دوران بارداری است که رگ‌های خونی بدن را آرام می‌کند، سپس خون بسیار کمی به مغز پمپ می‌شود. هنگامی که این اتفاق می‌افتد، هوشیاری خود را از دست می‌دهید (ضعف)، غش کردن برای شما یا نوزاد شما خطرناک نیست مگر اینکه زمین بخورید و به خودتان صدمه بزنید.

تپش قلب، احساس ناخوشایند ضربان قلب بر روی ناحیه قفسه سینه یا گردن به صورت سریع، کوبنده یا لرزشی می‌باشد. تپش قلب می‌تواند به صورت احساس یک ضربان اضافی و یا مجموعه‌ای از ضربانات پشت سر باشد. در بسیاری از اوقات تپش قلب جای نگرانی ندارد و ناشی از یک بیماری زمینه‌ای خاص نمی‌باشد اما در برخی از موارد می‌تواند نشانه‌ای از بیماری‌های جدی قلبی باشد که پیدا کردن این موارد ضروری است.

ما در بدن خود نوعی کلسترول بد به نام LDL داریم که با افزایش سطح آن در خون، ریسک بیماری‌های قلب و عروق افزایش می یابد و باید با تغییر شیوه زندگی و داروهای خاص آن را کنترل کرد.

تحقیقات نشان می‌دهد که بعد از مصرف تنباکو، تریاک بیشترین ماده‌ای است که در ایران مورد سوء مصرف قرار می‌گیرد. هرچند تریاک عمدتا برای لذت و تفریح مورد سوء مصرف قرار می‌گیرد، عده‌ای از مصر‌ف‌کنندگان این ماده دلایل منطقی و قابل تاملی را برای مصرف آن ذکر می‌کنند. در حقیقت از دیرباز تا کنون در میان مردمان مشرق زمین و به‌ویژه ایران، باوری در میان عامه مردم و حتی گاهی در میان پرسنل بهداشتی و پزشکان وجود داشته که مصرف تریاک می‌تواند به کاهش قند و چربی خون کمک کرده و از ابتلا به بیماری قلبی جلوگیری نماید.